A Bíblia da Alimentação

Aqui fica uma sugestão de leitura para todos os que se interessam por alimentação e nutrição.

A Bíblia da Alimentação foi escrito por Patrick Holford e é um livro de fácil compreensão, abordando temas como a evolução da alimentação, tipos de nutrientes, alimentação nas diferentes patologias, diferentes idades e os diversos benefícios de uma alimentação ideal.